Manfaat Buah Pepaya

Buah pepaya memilik banyak manfaat, tidak hanya buahnya tapi daunnyapun juga memiliki manfaat.
Buah pepaya memiliki kandungan karbohidrat, lemak, protein, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin E, kalsium, fosfor, zat besi, serat dan emzim papain.

• Manfaat Daun Buah Pepaya :

- Obat jerawat, dengan menjadikan baun pepaya sebagai masker.Cara bembuatannya yaitu ambil beberapa lembar daun pepaya tua, jemur dan tumbuk sampai halus, tambahkan air secukupnya, oleskan merata pada wajah, diamkan 5-10menit, bersihkan dengan air.

-Nyeri haid, memanfaatkan daun pepaya untuk mengobati nyeri haid merupakan kebiasaan nenek moyag kita. Dengan cara merebus daun pepaya dengan segelas air, tambahkan sedikit asam jawa dan garam..Diminum setelah didinginkan.

• Manfaat Buah Pepaya :

-Vitamin A dan vitamin C yang terkandung dalam buah pepaya sangat banyak, sampai melebihi vitamin A yang terdapat pada wortel dan vitamin C dalam pepaya adalah 48 kali lipatnya buah apel. Vitamin A dan vitamin C ini sangat baik sekali bagi kesehatan kulit wajah, dapat menyegarkan kulit dari dalam, meningkatkan keelastisan kulit wajah, mengangkat sel kulit mati dan menyamarkan keriput kulit wajah anda.

Cara pembuatan masker pepaya sangatlah mudah. Haluskan buah pepaya tambahkan sedikit yogut dan madu. Oleskan masker ke wajah dengan merata, biarkan selama 8 sampai 10 menit. Bilas menggunakan air dingin hingga bersih.

-Sebagai menguruskan tubuh secara sehat tanpa mengurangi porsi makan. Dengan rajin mengkonsumsi pepaya muda dapat menghasilkan enzim papain dua kali lipat dari pepaya matang. Enzim tersebut berperan sebagai pengurai lemak dalam tubuh kita. Enzim ini juga mengurai protein lebih baik serta melenyapkan daging berlebih.